磨牙多年并伴做梦易惊醒

病情分析：
你好，做梦容易惊醒，考虑还是内心有一些想法，我们不愿意面对，白天压抑下去，夜里在梦里没有意识的自我把关就出来了，可以在专业心理老师的帮助下看到这些，帮助我们调整，去面对它。

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的叙述，经常做梦一睡着就做梦，容易惊醒，夜间容易磨牙，那做梦的原因比较多，一般与最近发生的事情有关系，磨牙需要去到牙科检查一下牙是否有疾病。

病情分析：
导致这种情况的原因很多，如精神压力过大、过于疲劳、缺少微量元素、体内有寄生虫等。建议去医院做个系统检查，看是否由于疾病影响。另外，平时不要给自己太大的精神压力，尽量保持心态平和，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。