别人家里面养狗狗就不愿意和别人接触

难受的时候可以做一些其他事情，转移注意力。比如出去跑步，找朋友聊聊天等都可以。慢慢的对狂犬病的恐惧就会减少。

如果没有影响你正常的生活和工作的话，就没有问题。如果因此影响了你正常的生活，那就需要去治疗了。

吃一些缓解焦虑的药会好得更快一些。接受心理疏导，能够从根本上解决问题。你有很强的改变动力，这样治疗会好的更快一些。

是的，开始是面对面的交谈。后来可能会有一些行为调整。有可能到后期会给你看一些狗狗的图片，或者把你带到一条狗面前，让你去摸那条狗。

这是治疗之后的最终目标。如果最后达到了你能够用手去摸那条狗的情况，你就不会再对狗的恐惧了。你也可以先和平台的心理医生聊一聊。点击医生的头像就可以购买医生的服务，进行一对一的私聊是很有必要的。

放松，过于紧张了，放松就好。就是你的心态问题。

总是事出有因吧，你完全可以不这么紧张就好了，又不是天天跟狗狗在一起。

你被确定为强迫症的话，是需要吃一些抗焦虑药的。药物治疗的同时接受心理治疗。心理治疗也不是谈话一次就能解决的，需要接受系统的治疗。

系统的心理治疗通常是每周一次，每周50分钟左右。一般需要治疗两三个月甚至更长。

你上次采用的是生物反馈仪治疗。通过看视频，了解你情绪的变化。那更多的是属于一种行为治疗。心理治疗主要是通过谈话的方式和一些情绪处理的技巧，包括间接性肌肉放松训练等。

强迫症的治疗理念就是“顺其自然，为所当为。”如果自己调节能力比较强的话，不去治疗也会好的。

强迫症的治疗原则是不管它不怕它。带着症状去工作生活就行了。

保持好的心态，多对犬类知识的了解，掌握注意事项就能进一步消除心理的障碍。