最近一年精神压力比较大
2019-02-22 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近一年精神压力比较大，总是失眠，多梦，这两年只要睡着就一直做梦。请问吃点什么调理？
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满意答案
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- 马淑侠 二级心理咨询师
- 咨询：3794人
病情分析：
你好，很高兴为你解答。从你的情况来看，如果你想通过饮食调理，建议你首先可以考虑去医院中医科把脉调理。其次，你现在的失眠多梦，你很明确是因为精神压力导致的，心病还需心药医，建议疏导情绪，多运动多社交，改变思维模式，如果你觉得自己解决不了，可以考虑心理咨询
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2019-02-22 17:18
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