退喜欢抽筋然后好痛早上起来觉好睡觉腿伸直就抽筋

病情分析：
你好，在你这个年龄出现抽筋一般的是运动过量缺钙，要多吃虾皮，排骨汤等，适量的晒太阳，能够促进钙的吸收，晚上睡觉之前用热水烫脚，能够促进局部的血液循环。

病情分析：
这个年龄出现腿部抽筋的情况，一般常见的原因是由于缺钙或受凉引起，当然还需要排除平时不良姿势习惯引起的腰部不好，牵扯神经放射到腿部引起症状，要注意避免受凉疲劳，保持良好的姿势习惯，适当的锻炼身体，加强营养支持。

病情分析：
你好，受过伤吗？多长时间了？局部肿胀吗？有无压痛？

指导意见：
根据您的描述考虑，有可能是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，建议搞搞热敷，可以口服氯唑沙宗和复方碳酸钙颗粒

病情分析：
你好！根据你的描述和你的年龄你经常腿抽筋考虑是生长缺钙引起！

指导意见：
建议你适当补充钙质，增加营养，因为现在春天长的快容易钙质流失引起缺钙抽筋！