睡不着觉，老是做梦惊醒，可能几次之后能踏实睡个觉
2019-02-23 1人回答
性别：男年龄：24岁
健康咨询描述：很困，睡着了就做梦惊醒，然后再睡着了还是做梦惊醒，连续这样，睡眠质量极差。请问这是什么症状
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
梦是睡眠过程中的自然现象，让人每天都做梦，只是醒来的时间不同，有的梦记住了，有的梦没有记住，多梦多数与休息睡眠不好，紧张焦虑思虑过多，压力过大等原因有关，所以，你一定要去精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，以便确诊好及时的治疗，作为你自己要及时的宣泄你的负面情绪，避免紧张焦虑，白天一定多做一些户外活动，可以适当的吃一些养心安神的药。来调理一下。
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