自慰3年导致腰疼要怎样才能好

病情分析：
你好，你这种情况由于自慰导致的腰痛，有可能是肾虚，我建议你找个中医从中医方面进行调理看看，这样效果比较好，需要及时戒掉自慰。

病情分析：
首先腰痛不一定都是自慰引起的，但是你比较年轻，应该戒除自慰的习惯，平时多室外体育运动。腰痛可能存在肌肉韧带的慢性劳损病变，建议加强腰背肌功能锻炼，局部热敷理疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，这种情况可以从你们当地药店买一盒双氯芬酸钠缓释片

指导意见：
经常避免长时间一个姿势久坐，有时间了去你们当地医院医生在当面看看，才能确定到底是怎么回事

病情分析：
您好，根据您的描述，考虑是由于长期手淫引起的肾虚的症状。

指导意见：
建议您服用六味地黄丸调理10-14天，注意休息，不要着凉和过度劳累，戒掉手淫的不良习惯，经常锻炼，增强体质，饮食忌辛辣刺激和生冷食物，保持心情舒畅，祝您早日康复。