医生说我有肾虚，应该吃点啥

病情分析：
肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚服用如六味地黄丸滋阴补肾，肾阳虚服用如金匿肾气丸，桂附地黄丸等温阳补肾，建议你找中医辩证论治。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，肾虚不能吃生冷的食物，瓜果凉菜等都应该要少吃，不然会伤肾，不利于血液流通，不能吃辛辣刺激性食物，不能吃油腻的食物，平时吃点栗子，山药，枸杞子，芝麻

病情分析：
您好，根据您所描述的情况来看，您有肾虚腰酸困的情况。

指导意见：
建议您在饮食上忌食辛辣肥厚油腻刺激性食物，戒烟戒酒，宜清淡饮食。注意休息，避免劳累和熬夜，避免久坐。多吃新鲜蔬菜水果和富含粗纤维富含营养的食物。