2019-02-23 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:有时是凌晨有时是半夜熟睡的情况中会大叫有几次我是有意识的跟着醒来过但醒来以后也没觉得自己做噩梦总之很无厘头这种情况持续了将近三年
满意答案
病情分析:
你好!很高兴能够为你解答问题!你你描述的情况考虑与睡眠质量不好导致的,应该是处于浅睡眠状态时出现的,建议你放松心情,多做户外活动,改善睡眠质量!
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指导意见:
咨询者为18岁女生,凌晨有时是半夜熟睡的情况中会大叫,有几次是有意识的跟着醒来过,可能咨询者那时候正好是在做梦的状态,梦境有时候会很清晰,有时候也会很模糊,建议咨询者不要过滤,平时保持情绪的稳定。
病情分析:
你好!可能是做了什么梦吧,或者说是你在浅睡眠状态下有种歇斯底里的呐喊。有可能是平时学习生活中遇到了不顺心的事,心里的不愉快全都背压抑了,只有在夜深人静的时候会有一些近似潜意识般的作用吧。建议你学会负面情绪额宣泄,可以写日记,也可以听音乐,长跑等运动方式来减压。