17岁女生，凌晨两三点才入睡
2019-02-23 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：17岁女生，凌晨两三点才能入睡，感觉焦虑，疲惫，脾气暴躁，第二天很晚才能起床，
免费咨询
满意答案
-
- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，一个人只要下决心改变的话总有办法，最好的办法之一就是每天增加体育运动的时间，如果一个人每天运动一个小时左右，可以有效的释放多余的能量，同时使自己的焦虑压抑的情绪得到很好的缓解。但从你描述的状况来看好也没有这么简单的，最直接有效的办法是找当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导，帮助你们找到问题的根源和解决的办法，尽快的恢复到正常的状态上来。
投诉
2022-09-27 20:55
心理咨询疾病百科
心理咨询(counseling)...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识