我看了小红书上说，每天做30组卷腹可以瘦肚子

病情分析：
你好！根据你的叙述，你是体型稍为有点偏胖，想通过运动减肥。

指导意见：
建议！这种情况如果想通过运动达到减肥效果。每天的运动时间最少不能少于一个小时，并且还要合理的搭配饮食，才能有效果，祝你健康愉快！

病情分析：
根据你的描述，你是高中生，现在体重130斤左右，现减肥。可以做做卷腹。

指导意见：
给你的建议是，你想减肥，在每天做30个卷腹的情况下，还是需要减少饮食，少吃高热量，高糖的饮食，可能减肥有效果。