晚上胳膊抽筋特疼还有腿

病情分析：
你好，请问你现在多大岁数了，出现这些情况多长时间了，还有什么其他不舒服没有，现在这些症状不太想缺钙，建议你最好休息一段时间，可以查一个血钙

病情分析：
您好，从你的描述症状来看，这个就提示你有明显的缺钙所致的，也可能是腿部受到寒冷的刺激而导致的。

指导意见：
这个情况下，需要去内科检查下，再服用钙片和维生素D治疗，平时多吃一些含钙高的食物比如牛奶，骨头煲汤等食物，注意腿部保暖。

病情分析：
晚上睡觉时胳膊腿容易抽筋疼。这种情况，和缺钙劳累受凉都有关系。

指导意见：
建议适当的补钙。避免劳累。不要跑太远。另外还要注意保暖，避免受凉。抽筋时可以热敷按摩缓解。