寒假里经常熬夜，也有频繁手淫
2019-02-24 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：寒假里经常熬夜，也有频繁手淫，每天平均都会有一两次，持续了2个星期左右样子，现在上课一个星期一次了，但是发现没有之前那么容易勃起了也没有之前硬了，甚至有点无力，请问怎么可以恢复呢？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好！建议应该要调节好生活饮食作息习惯，避免熬夜，尽量少吃辛辣酒类等刺激性的食物。另外就是要增加性刺激的强度，这样对于维持阴茎有效的勃起硬度是有帮助的。
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