四个月前长了一个很痛的痘痘

病情分析：
你好！从你所讲述的症状表现与年龄及发来的脸面照片上看，应该也是属于一种成人脸面长疮痘的现象，也与体质偏于湿热毒过盛有关。

指导意见：
建议你不要自己用脏手乱挤它，防止感染留下痘留印，药物外可用芦荟胶涂抹患处，同时内服排毒养颜胶囊来帮助治疗。

病情分析：
痘痘这种异常应该和自身的肝郁气滞，饮食辛辣，睡眠不好，月经不调等有关系。合理的营养均衡性，保证睡眠，调整身体健康。

指导意见：
饮食的均衡性保证调整心情。按时睡眠比较好。可以适当的吃一些蔬菜水果对健康有好处，皮肤的痘痘可以外敷一下维生素e。