长期久坐躺了床上脚伸了墙上可以预防静脉栓塞吗

病情分析：
您好，根据您的主诉分析给您以下建议:建议您久坐时要把双下肢太高，减轻水肿以利于静脉回流，高度可以是腿下垫一个枕头的高度即可，平时可以按摩促进血液循环

病情分析：
静脉曲张本身容易发生在长期站立的人群，经常坐着的话概率比较小。

指导意见：
所以建议你不用太过担心，平时坐时间长了累了可以起来溜达溜达，就会有一定的缓解作用。

病情分析：
根据您对你现在身体状况的描述，只要能促进静脉回流，促进血液流速增加，都能预防静脉血栓的形成，

指导意见：
建议日常生活中，最好每天坚持跑步，促进血液循环，静脉血栓主要是血流速度比较慢，所以在平时的日常生活中一定要避免久坐久站