怎么去阻止白癜风扩大以及预防

病情分析：
你好，根据你提供材料，你患有泛发性白癜风，主要是以前肚皮上白癜风没有好好治疗和护理保养造成的，今后一定要积极配合医生治疗和护理保养

指导意见：
建议你局部皮损处外涂适确得药膏或者他克莫司软膏，早晚一次，直到痊愈，最好去大医院皮肤科或者皮肤病专科医院就医，根据专家的意见用药治疗，不要拖。今后一定要清淡饮食，忌辛辣海鲜烧烤酒等刺激性饮食，不能吃含维生素C丰富的水果蔬菜，今后尽量不要晒太阳，特别是夏天太阳光比较强烈，今后每天保证充足睡眠，绝对不能熬夜，避免紧张，特别不能玩电脑手机游戏，每天工作生活一定要轻松愉快，有利于皮肤康复和预防复发

病情分析：
　　白癜风患者注意事项：
　　1发现白癜风后要尽快到医院检查确诊。坚持去医院复诊，病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。
　　2生活要有规律。防止经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。
　　3适当增加日晒。但切忌过度，以防晒伤。
　　4防止皮肤外伤。以免发生同形反应。
　　5不可用刺激性强的化妆品和外用药。
　　白癜风患者尽量避免汗后阳光暴晒，受风;避免长期处于潮湿的环境中;夏天使用风扇，空调前应将汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含维c的食物;在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧虑，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。

病情分析：
白癜风的发病部位对紫外线比较敏感，当患处受到紫外线刺激之后容易发生黑色素沉淀，因此白癜风患者应该尽量做好防晒工作，应该尽量避免在阳光较强的时候外出活动。加强有氧运动，增强体质;积极参加集体活动。此外，人们日常要多注意自身的因数护理，纠正偏食、挑食等不良饮食习惯，保证自身营养的充足吸收，从而有效预防白癜风的扩散。有效预防白癜风扩散。