阴道怎么如何缩阴

病情分析：
这种情况阴道松弛影响性生活，一般可以考虑适当屏气缩阴锻炼，必要时医院妇科检查看看，阴道松弛明显可以阴道紧缩手术治疗

指导意见：
建议饮食清淡规律加强营养，注意休息，可以经常屏气提肛收缩会阴部阴道肌肉锻炼促进阴道紧致，必要时应用缩阴球等，阴道松弛明显可以阴道紧缩手术治疗

病情分析：
您好，经产妇阴道分娩会导致阴道松弛，对性生活是有影响，

指导意见：
建议您平时反复做提肛运动，每次2-3分钟，每天坚持半个小时，症状会有所缓解，如果严重，也可以做缩阴手术治疗，一定要到正规大医院就诊治疗，希望能帮到您。

病情分析：

您好，随着女性年龄的增长，加上生育的影响，阴道会慢慢变得老化、松弛，这是正常的生理症状。
指导意见：
想要改善松弛的症状，建议平时坚持练习骨盆运动，具体方法是：半蹲，两膝微屈，两足分开60厘米左右，两手叉腰。吸气，将骨盆前推；呼气，将骨盆拉回，同时臀部尽量向后撅起，反复做10次。如果情况没有改善，可以考虑进行缩阴手术。