谁能给我解释一下这位心里医生的话

病情分析：
对于强迫症的患者来说，不要反强迫，学会接纳自己，也要学会接纳这些症状，有强迫的时候一定要找一些其他的事情来转移注意力，不要老是关注，学会顺其自然，你可以看看森田疗法，你也可以做一些心理的治疗。也可以适当的吃一些药物来控制。你不在意的时候，这些强迫症状反而不是太严重，你越关注症状会越严重的。

病情分析：
你好：强迫症是可以治愈的，具体时间是因人而异的，需要根据您个人的情况与病症强度来考虑，其实每个人都会有强迫倾向，只要没有影响到您的正常生活，都是可以接受的。如果对您的生活造成影响，建议您可以找心理咨询师做面对面的交流咨询，另外，建议不要强化问题，出现不良症状时，可以试着转移注意力，多去做一些让自己积极高兴的事情，分散精力有利于状态好转。

病情分析：
你好，通过你的描述，强迫症确实是需要比较长的时间，并且要积极的服药和治疗才能够慢慢的恢复，至于时间的长短，要看每个人的个人素质，但前提是要配合治疗。

指导意见：
强迫症建议找专业的心理医生，需要较长周期的动态治疗，医生会针对强迫观念或行为，找到对应的心理根源（如畏惧现实任务、逃避责任、缺乏自信心、人际沟通障碍等），通过理性认知、放松技术、系统脱敏、行为训练（纠正仪式感、建立新习惯）等方法来治疗，可以有效减轻直到解除强迫症状。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！