2019-02-24 6人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:饮食很健康,但是去年10月份怀孕以来就总隔一段时间会便秘,这次便秘已经7天了,中间只上了一次大号而且拉的很艰难,得用周十五蜂蜜栓帮助才行,平时经常吃菠菜小白菜,水果吃苹果,不怎么吃米饭,吃的清汤面条,请问还需要吃什么,才能很好的治便秘呢
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病情分析:
您好,根据您描述的情况,如果没有偏食和挑食习惯,首先考虑孕期饮食结构不合理引起的肠蠕动异常和便秘
指导意见:
建议您试着饮食多样化,少吃过于生冷和辛辣的饮食,适当多吃高蛋白食物和高纤维食物,水果以火龙果、香蕉和苹果多些,适当活动,再观察一段时间,会逐渐缓解的
其他答案 (5)
病情分析:
引起便秘的原因很多,最常见的原因是饮水过少,饮食过于精细,缺少膳食纤维,久卧久坐缺乏运动,胃肠蠕动缓慢。建议你多喝温开水,可以喝蜂蜜水。适量的运动促进胃肠蠕动。
病情分析:
你好,通过你的描述,还是需要多吃蔬菜水果,可以吃香蕉,苹果,如果长时间不大便可以偶尔用一次开塞露,平时吃易消化的,饭后要溜达,促进消化
病情分析:
孕妇便秘应首先调整饮食,建议在食物中添加一些纤维素,如芹菜、韭菜等食物。
指导意见:
建议要增加饮水量,建议要多吃五谷杂粮,多吃维生素和纤维素含量高的蔬菜和水果;建议每天都要有适量的运动,比如散步等。
病情分析:
你好,很高兴回答你的问题,根据你的描述,妊娠期便秘是正常的。
指导意见:
①妊娠期出现便秘是正常的,由于妊娠期子宫增大挤压肠道及胃,因此造成便秘和腹胀,吃不了多少。不必太担心。②建议少食多餐,同时多运动。③可以继续吃你说的水果,④定期做好产检。