失眠严重，盗汗其他没啥感觉

病情分析：
你好，这位男士从你描述的状况来看的话，整个的身体状况应该不是有严重的问题。现在最主要的问题，一是要合理营养，每天保证肉蛋禽鱼的正常摄入，第2个是要加强锻炼身体，每天可以一个小时左右，多晒太阳。也可以在中医的指导下适当进补，第3个就是要安排好自己的时间，在对的时间做对的事情，朝着自己的目标去努力，第4个要发展自己的爱好，做到以上几点的话整个的身心都是放松的，身体会越来越好，睡眠就不成问题了。

病情分析：
你好！根据你的描述平日加强体育锻炼，增强免疫力，按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠。必要时找心理咨询师面对面咨询治疗比较好。祝早日康复！

病情分析：
你好，根据你的描述，你是一位20岁的男性朋友，你有一段时间失眠了，一睡觉就出汗，半天睡不着，我能理解你的心情。建议你每晚睡前喝一支安神补脑液。

病情分析：
你好，请问你夜间睡觉感觉在出汗，那实际上有没有出汗呢？有没有什么诱因呢，比如说受到惊吓或者其他什么的？

指导意见：
你好，建议你饮食方面应以清淡易消化为主，忌辛辣刺激性食物，多喝水，多食蔬菜水果，忌饮兴奋性饮料如咖啡可乐浓茶等，睡前听听轻音乐或者小说等，转移注意力，观察几天看能否好转。