166114斤想减肥但是早上喝的是高蛋白高脂肪的奶
2019-02-25 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：166114斤想减肥但是早上喝的是高蛋白高脂肪的奶粉每天早上就一杯可以吗会长胖吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
按照身高166cm计算，你的标准体重是61kg，正常范围是55到67kg，你的体重正常，不需要减肥，建议按时作息，适当运动，奶粉可以喝，可以多吃蔬菜，均衡营养就行，过度节食或体重过低也会影响健康。
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2023-01-04 09:41
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