16岁怎样可以长高？
2019-02-25 3人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我想知道长不高都是因为什么，是家属的遗传吗？还是抽烟喝酒的原因？还是缺乏营养，到底怎么样才能够长高？
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满意答案
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- 薛飞 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄医院
病情分析：
身高和遗传因素关系很大。也和后天营养运动有关系。想增高的话不能再抽烟喝酒，夜间休息要充足，白天饮食营养丰富，还得适当的做跑跳运动。
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2019-02-25 10:49
其他答案 (2)
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- 邓丹丹 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，每年平均增加9-10厘米。通常在20岁左右骨骺线闭合。你的年龄还是有增高的空间的，建议到医院拍个骨龄片，看看骨骺是否闭合，如果没有闭合可以适量补充钙和维生素D，促进长高。合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。
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2019-02-25 10:55
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- 张和超 主治医师
- 乐山市中医医院
病情分析：
身高发育一般和父母的遗传基因有很大的关系，后天严重的营养不良也会影响发育
指导意见：
你的身高如果符合你的年龄阶段的发育标准，属于正常的发育，平时适当运动锻炼，注意饮食均衡有利于身高发育
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2019-02-25 10:52
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