跳远扭伤腰怎么治疗

病情分析：
你好，希望我的回答能帮到您。跳远蹲到了，腰扭了，现在是腰疼吗？能活动吗？去医院检查了吗？

指导意见：
建议您，去医院检查一下，确认没事了，可以外用一些活血化瘀的药，如红花油，云南白药喷雾剂等，患处少活动，注意休息

病情分析：
您好！根据您提供的信息，了解了您体育课时扭伤了腰。

指导意见：
腰部扭伤有几种可能，一是急性腰肌扭伤，二是可能造成腰椎间盘突出症。建议到医院做做腰椎核磁共振检查看看。