今天白天打麻将了，晚上失眠
2019-02-26 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：今天白天打麻将了，晚上失眠，刚才还有点心律失常。一闭眼睛满脑子全是麻将牌，怎么办怎么缓解，以后会天天失眠吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好：根据你的描述，失眠是由于植物神经调节紊乱导致,大脑皮层的兴奋罩没有消除一直处于紧张状态。可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。建议：饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。调整好作息时间，避免熬夜。
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2022-09-27 18:25
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