前几天因肠胃问题便秘

病情分析：
您好！很高兴为您解答问题，根据您描述的情况，请您适当增加运动量，多食富含粗纤维的食物，多食蔬菜水果（香蕉、火龙果、西梅果泥等），适当增加饮水量。

病情分析：
你好，经常出现便秘建议积极治疗胃肠原发疾患，平时注意多吃粗纤维食物如韭菜和芹菜，多吃水果如苹果和香蕉，每天早晨空腹喝一杯蜂蜜水，每天顺时针按摩腹部促进胃肠蠕动。最好空腹做13碳呼气实验，诊断是否有幽门螺杆菌感染。

病情分析：
你好，请问你现在有没有别的症状？有没有恶心，呕吐？大便是否正常了？

指导意见：
根据你的描述估计还是有干燥的大便，注意保暖，用暖水袋热敷一下腹部，多吃点水果蔬菜，揉揉肚子，少吃生冷，辛辣，油腻食物，还可以在用点开塞露，如果无好转，建议去医院就诊以明确诊断！