好害怕高血压，我是不是高血压了

病情分析：
正常收缩压在90~140毫米汞柱，舒张压在60~90毫米汞柱。可以找一个固定的血压计，固定时间去测量一下，超过这个正常值的话就是高血压，暂时也不要用药。确定是高血压的话，在医生指导下对症治疗。低盐饮食，不要喝酒抽烟，精神放松。

病情分析：
您好！根据你所说的情况，你测的这些血压和你的情绪，心情有很大的关系。你的血压应该不会太高。

指导意见：
建议您，测量血压前，最好稳定一下自己的情绪，休息一会儿再测量。每天固定相同的时间，相同的血压，再对比一下。