连续一周了晚上睡不着
2019-02-26 2人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：连续一周了晚上睡不着，白天很困但是也不敢睡，怕晚上更睡不着
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满意答案
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- 师源婕 二级心理咨询师
- 榆次区妇幼保健计划生育服务中心
病情分析：
您好！据您所述的情况近期出现明显的睡眠质量不佳是应看下有无工作或家庭压力，建议您放松大脑皮层和服用助睡眠药物为主，必要时配合中医穴位按摩。
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2019-02-26 16:33
其他答案 (1)
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- 郭小红 二级心理咨询师
- 咨询：13858人
病情分析：
你好，你已经连续一周了晚上睡不着，白天很困，但是也不敢睡。可以口服药物安神补脑液，谷维素，维生素B1，睡觉前喝一杯牛奶，用热水泡一泡脚。听一听轻松的音乐。
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2019-02-26 16:36
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