2019-02-26 4人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:最近心情低落容易悲伤流泪自己喜欢吃的东西也不想吃前10多天没怎么运动体重一下子就瘦了8斤自己一个人的时候就会很难过也不知道自己到底要做什么就是觉得最近一段时间都挺难过的也不想说话
满意答案
病情分析:
情绪低落这个情况可以直接用药物进行治疗,这个不用担心没事,平时可以多喝水多运动就行,这个症状应该就能改善。可以到心理科进行心理疏导看看。
其他答案 (3)
病情分析:
这个情况大多数应该是心理压力过大引起的这个情况,可以直接到医院去做检查确诊,对症治疗,平时注意休息,别熬夜就行,这个症状应该就能恢复,没问题的。
病情分析:
有轻微的抑郁症状。生活中要独立自主,逐步学会自己照顾自己,给自己定一些目标。建议:1、每天二十到三十分钟的体育锻炼,跑步,打球,健身,瑜伽或者骑自行车等出汗的运动,可以释放不良情绪,改善身体状况;2、饮食荤素搭配,三餐都要吃,一味地素食,营养搭配不好时,容易神经衰弱;3、按时作息,每晚十点半以前睡觉,早晨七点前起床,晚上躺在床上半小时仍睡不着时,可以起来看看书或电视,等困了再睡;4、跑步时,若周围没人,可以大声喊一喊,或者唱唱歌释放不良情绪;5、有烦心事或压力大时,多跟家人,朋友在一起,或者聊聊天,也可以跟我们咨询师说一说。
我晚上总是很晚才睡之前十几天晚上3.4点睡不着可能还是因为一些事情吧总开心不起来内心真的压抑也没有食欲过年的时候大概有12天我都没怎么吃东西也是没有胃口也不想说话但是家人来问我的时候我又要假装我很好的样子我好累啊感觉每天晚上都是最难熬的时候今天晚上又没有吃饭看到那些都想吐早上逼着吃了一点还有点想呕吐的感觉这样下去肯定不行吧
当然。不要逃避,遇到问题要勇敢面对,想办法解决它。就像一座山挡住了去路,只有翻过去,才会看到另一片天地。
病情分析:
可能是学习上的压力过大,或者是生活中有不顺心的事情影响,内心过于压抑,引起的情绪低落,体重下降,有抑郁症的倾向,如果不放心建议你到医院检查一下,排除器质性病变引起的身体不适,根据检查结果,对症治疗。希望你放松心情,学会调试自己的情绪,心情不好时可以到户外散散步,和要好的朋友聊聊天,听一些欢快的音乐,唱唱歌,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。