睡觉时会突然惊醒然后脚还会抖一下
2019-02-26 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：睡觉的时候突然惊醒然后脚还会抖一下趴在桌子上睡觉也是这种情况这是怎么回事？？
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- 曾本君 二级心理咨询师
- 咨询：18971人
指导意见：
您好！根据您描述的这些情况，不排除身体不适的可能，也不排除心理焦虑紧张所引起的睡眠不踏实的原因。建议您平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
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2019-02-26 19:49
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