20，21号去健身房跳健身操
2019-02-26 2人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：20，21号去健身房跳健身操，于24号晚上腰酸，无法弯腰洗头，26号发展到坐着屁股也有点疼痛。按下去的位置有疼痛感
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满意答案
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- 杜柏 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你这个情况不用太担心，证明你平时不经常的去锻炼，偶尔锻炼一次就会导致这种状况，我建议你这几天还是要坚持的轻微的锻炼锻炼。
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追问 2019-02-26 21:55
2019-02-26患者追问
不是腰两侧酸，是我手按的那个地方酸疼，已经两天了。会是腰椎间盘突出吗？
2019-02-27医生回复：
这个你去检查一下吧
其他答案 (1)
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- 沈九娥 副主任护师
- 如东县人民医院
病情分析：
你好，根据照片所指的部位以及病史描述的情况，首先考虑腰肌扭伤的可能性较大，建议近几天以睡硬板床休息为主，尽量避免引起疼痛的动作，同时佩戴护腰。如果疼痛较剧也可以服用止痛药，必要时到医院就诊。
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追问 2019-02-26 21:56
2019-02-26患者追问
腰肌扭伤会是手按压的那个地方疼痛吗？会不会是腰椎间盘突出？
2019-02-26医生回复：
当然在没有做腰椎间盘CT检查之前，也不能完全排除腰椎间盘突出的可能。
2019-02-26患者追问
如果是腰肌劳损，正常几天会好呢
2019-02-27医生回复：
可能需要7~10天左右。当然恢复也有个体差异。
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