多吃维生素C跟E有害处吗
2019-02-26 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：多吃维生素C跟E有害处吗？本人19还有就是维生素B有什么用？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
维生素C和维生素E都有抗氧化作用，但长期服用或大量服用均有副作用，复方维生素B可帮助补充饮食偏造成的B族维生素不足。药物补充维生素不建议常吃，尽量从食物中补充天然维生素，多吃水果疏菜，五谷杂粮等。
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2023-02-13 11:24
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