手淫了好几年，现在在冬天怕冷且手脚冰冷

病情分析：
您好，这是您的提问，您的这种情况，如果有这种不良习惯的话，首先要戒除这种不良习惯会对您的身体有很大的好处，另外由于您的年纪还小，可以日常生活中多加注意，加强锻炼会有一定的好处，如果有泡沫尿的话，建议你最好到正规医院进行尿常规检查，确定原因后积极调理。

病情分析：
你好，你的情况考虑手淫过度等原因导致的肾阳虚引起的畏寒肢冷等症状。

指导意见：
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗。可以服用附桂地黄丸或者金贵肾气丸。注意休息，戒除手淫。