是否可以手淫？手淫适宜多长时间一次

病情分析：
对于手淫的话，也是一种性欲发泄方法，可以适度手淫，比如一到两周左右一次，还有就是自己还需要注意保持乐观心态，不要太着急。另外的话，还需要注意不要频繁看片。

病情分析：
手淫是要有节制的。长期的手淫会导致性功能障碍。比如阳痿早泄的现象。失眠多梦，体虚乏力。等。

指导意见：
建议，如果有女朋友的话正常性生活，尽量不要手淫。没有的话，偶尔的手淫还是有点好处的。但是过多的频繁就不行了，多长时间一次？这个没有明确的概念，要看个人的身体情况。一般是不建议手淫的。