早晨饭后第一口痰，没有咳

病情分析：
但是有一些粘稠，你晚上睡觉前可以多喝点水，另外平时注意，如果是在大城市的话，外出尽量戴口罩，每天晚上清洁一定要注意刷牙，而且最好清洁一下鼻腔。

病情分析：
根据你的描述，多考虑是粘液性痰，建议平时要注意加强自我护理，避免辛辣刺激性食物，进食易消化饮食，晨起后可以适当饮水，利于痰液稀释及排出。积极戒烟戒酒，避免烟酒不良刺激。

病情分析：
你好，根据自己讲述的情况和提供图片考虑是支气管疾病，主要是受凉，建议平时合理饮食，多喝热水，多吃蔬菜劳逸结合，按时作息，不要吃生冷食物，