怎么补救有没有什么办法

病情分析：
你应该适当地把情感转移到自己喜欢做的事情上面，给自己留出空间与时间。投身大自然，把自己融入大自然中。多参加各种娱乐活动。尽量少看这些画面。避免给自己造成生理上的刺激。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的担忧。结合你提供的年龄，你看片后出现这样的想法也是正常的。建议你可以减少独处时间，加大和朋友在一起的时间，慢慢调整。

病情分析：
您好！成年女性，如果是未婚或已婚两地分居，有性需求是正常的生理心理现象。但每天看A片。出现这种状态是属于画面情节刺激引起的生理反应。建议您转移注意力，睡前避免看这类的片儿，白天到室外活动，锻炼。

病情分析：
你好，经常看那种片子后引起心理和生理上的反应，这个是正常的表现。不能说不好，这是每个人的正常反应。这个会对生活产生不良影响，主要是分散注意力

指导意见：
建议不看或者是少看这种片子，以免导致心理不正常，特别是你的自我约束能力差点情况下，一定要注意，否则会害到自己。