每天晚上差不多10点11点就睡了
2019-02-27 1人回答
年龄：24岁
健康咨询描述：每天晚上差不多10点11点就睡了，第二天9点要上班。但是每天中午都睡不着，这是什么原因，到了下午六七点点时候就有点犯困，晚上8点才下班
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，可能你还是没养成这种习惯吧。失眠的原因很多，有心理因素还有身体的原因。如果排除了身体原因的话，考虑可能是你最近工作压力大，思虑较多而导致的。建议你每天中午睡前可闭上双眼休息一会儿，并不一定要完全睡着，不要纠结，养成这种习惯，慢慢调整，就可以休息好的。
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2022-11-03 00:38
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