18岁后压根没长高，有何办法？
2019-02-27 2人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：从18岁开始个子很难长，请问一下有个方法能使人长高，很多人都说吃维生素能长高，不知要吃哪一种的维生素？
满意答案
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- 邓丹丹 副主任医师
- 辽宁省健康产业集团本钢总医院
病情分析：
你好，身高受遗传因素和营养状况的影响。男孩子在睾丸增大后，约11-13岁身高开始加速生长，1-2年生长达发育的高峰，每年平均增加9-10厘米，通常在20岁左右骨骺线闭合。建议你到正规医院拍摄骨龄片，如果骨骺没闭合，还是有增高的空间的。适量补充钙和维生素D，合理饮食，营养均衡，保证充足的睡眠，适量运动。
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2019-02-27 14:47
其他答案 (1)
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- 韩雅萍 副主任护师
- 咨询：5498人
病情分析：
你好，能否长高要看骨骼线闭合没有，你可以排片看看，如果没有闭合还有长高的空间。
指导意见：
平时注意增加营养，多进行打篮球、吊环等拉伸动作。不熬夜保证每晚10左右睡觉。保存愉快的心情。
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2019-02-27 14:46
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