帮忙看一下这个产后恢复情况

病情分析：
请问你分娩后有多长时间了？按照你这个测得的数值来说，都低得比较多，也就是说方方面面都是有点比较差。

指导意见：
你这种情况最好是给予治疗，不治疗的话将来会容易引起压力性尿失禁，子宫的脱垂，阴道壁的脱垂，膀胱的脱垂。如果是实在不想治疗的话，你也可以进行锻炼来提高，比如挺胸收腹，快步走，这种方法也是比较好的。但是应该坚持不能断断续续。最好是每天走上一小时，效果就比较好。

病情分析：
你好，不要担心，放松心情，现在没有其他不舒服的症状吧？

指导意见：
现在这种情况，建议做盆底肌的修复平时可以多做收缩肛门运动，每天做两次，一次至少20分钟，平时多注意休息，不要吃刺激性的东西了