担心自己口臭以及便秘

病情分析：
你好，根据你描述的情况，是由于生活习惯改变导致的，需要慢慢的适应。日常要注意饮食，多吃富含纤维素的蔬菜和水果，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜等，多吃粗杂粮，多喝水。用双手顺时针按摩腹部肌肉数次，以增强胃肠蠕动能力。

病情分析：
你好，一般来讲每天排便1-2次，便秘主要受饮食，作息习惯，胃肠道疾病等影响。

指导意见：
建议多吃蔬菜水果及易消化的食物，劳逸结合，适量运动，养成定时排便的习惯，保持好心态很重要。如有不适及时正规治疗，自己不要盲目用药。

病情分析：
你好！从你叙述的情况看，上述症状可服用芦荟胶囊试试看。

指导意见：
建议多吃含纤维素丰富的蔬菜水果，多喝水，适当运动，必要时可用开塞露观察看。