乳头变硬，然后捏还疼

病情分析：
你好根据你说的情况和你的年纪这是到了青春期，身体发育引起的

指导意见：
根据你现在的情况，平时不要经常去刺激它，每天热敷两次，每次20分钟左右，过了这个时间段就没问题了。

病情分析：
这种情况考虑还是内分泌引起的，男性的话也会导致乳腺增生。

指导意见：
但是总体来讲是不要紧的，有一个过程，过一段时间会慢慢的下去了，不担心，可以不做特殊的处理。