为什么人会便秘

病情分析：
你存在小腹胀痛的情况，一般存在小腹胀痛有可能是由于消化系统异常而引起的，平时的排便是否正常？是否有消化不良或便秘的情况，而导致的小腹胀痛？建议你可以口服促进消化的药物进行治疗。如果存在长时间的便秘情况，建议你可以从饮食上进行调节，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物。可以适当的喝一些蜂蜜水促进排便。

病情分析：
你好，根据你的描述可以采用中医中药治疗，疗效确切且副作用少。

指导意见：
建议选择正规公立中医院脾胃病科就诊，病情允许情况下可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。希望我的建议对你有所帮助。

病情分析：
预防和治疗便秘的关键是排便习惯和生活习惯的问题。一定要要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯，蜂蜜往往会得到改善。