肛裂怎么办才能自己愈合好

病情分析：
您好，治疗肛裂须先纠正便秘，大便干燥，否则不会好，建议您多喝水，多吃水果蔬菜如红薯，胡萝卜，香蕉，苹果，白菜，芹菜等，适当的运动，忌久坐不动，禁辛辣刺激饮食，保持大便通畅，养成每天排便的习惯，便后清洗，温开水坐浴，涂抹马应龙痔疮膏，慢慢就好了。

病情分析：
您好，这位朋友，根据您的描述，肛裂保守治疗首先要纠正排便异常，便秘是肛裂的主要症状之一，也是肛裂形成的主要原因，可通过增加膳食纤维食物或药物补充维生素等方法软化大便，保持大便通畅。大便秘结可加用润肠通便药物，服用益生菌类。再者清洁肛门，坐浴排便后或睡前用1:5000的高锰酸钾温水坐浴，保持局部清洁。