心情郁闷、烦躁、不自觉想哭

病情分析：
看来你的心境抑郁，说不清原因这样，是情绪泛化的表现。由于时间短，不构成抑郁症，所以心里不要负担太重。

指导意见：
建议尽量向亲近的人表达这种情绪，不必压抑自己。每天可以找一些快乐的事情去做，让自己心卜肯好起来。也可以专心做些事情，让自己不要老想不快乐的事情。

病情分析：
心情不舒服，有诱发事情么？依据你的描述一一一有可能是轻度抑郁的原因一一由情绪到心境！

指导意见：
建议与家人沟通交流，希望支持恢复！

建议及早去公立正规的医院诊治一一精神心理科，遵医嘱服用药物！

每天进行必要的健身锻炼:（

寻求心理辅导

病情分析：
你好，很高兴能够为你提供帮助。从你的描述看，你有心理问题。还说不出来什么原因造成，是生活上的压力，工作上的压力，还是其他什么？

指导意见：
建议有问题，有压力要主动说出来，寻求家人，朋友的帮助。学会放松，多跟家人朋友沟通交流。遇事往好处想，学会理性情绪。还可以找心理咨询师咨询，或心理医生，祝你早日康复。