去黑眼圈和改善皮肤颜色

病情分析：
你好，你这种情况形成的黑眼圈，其中缺乏睡眠，易造成细胞缺氧,循环不畅。缺乏运动而造成微循环不佳也易致黑眼圈熊猫眼。或化妆品颗粒潜入眼皮，形成黑眼圈。建议针对具体情况改善及治疗。可通过眼霜、外敷眼膜等消除。也可以在睡觉前用点维生素E胶囊中的粘稠液对眼部皮肤进行涂敷及按摩。多吃水果蔬菜及富含维生素C的食物，多运动，养成良好的生活习惯，作息规律，不要熬夜，饮食宜清淡，忌辛辣油腻刺激性食物。注意防晒，可使肤色美白。

病情分析：
中医认为这是肝郁气滞引起的血行不畅，或者脾胃虚弱，痰湿阻滞经络而使眼睑内血流不畅，出现的眼圈颜色发黑，肝的本色为青，肾的本色为黑，黑眼圈一般与肝肾发病有关。

指导意见：
意见建议：保证充足的睡眠，让眼睛充分的休息，休息后黑眼圈可缓解。

注意饮食结构的优化，少吃盐，摄入维生素，例如维生素E。

避免喝酒、抽烟，多运动，加强身体代谢。