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心情有点抑郁怎么缓解

2019-03-01 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：一段时间心情就会非常不好，什么兴趣也没有，脑子里什么也没有，一直放空，一点胃口也没有，有的时候会落泪，然后不想和人交流，不喜欢人多的地方，可能还会用刀片割一下手腕缓解，别人安慰也安慰了，但是心里还是难受，应该怎么缓解？

满意答案

病情分析：
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你一定要合理调节的好自己的心态，多参加一些户外活动和体育锻炼，多与别人沟通和交流，多看一些正能量的书和电视

投诉 2019-03-01 00:19

其他答案 (1)

病情分析：
情绪不高，兴趣少，脑子发空，胃口不好：易伤感。难过！

据你描述，应该是抑郁状态中了：

与家人沟通了?？当地有心理精神科么？

指导意见：
建议一与家人沟通，把症状如实告知！

二及时去公立正规医院临床诊断：三遵医嘱服用药物，

四进行体育锻炼五心理咨询

投诉 追问 2019-03-01 00:11

2019-03-01患者追问

家人觉得没事，有点小题大作

2019-03-01医生回复：

学校有心理咨询中心么？
与班主任沟通过么？
咨询师保密是底线

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