因为工作原因，每天晚上7点才能吃饭
2019-03-01 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：因为工作原因，每天晚上7点才能吃饭，下午5左右就饿的很厉害，但是有担心发胖，请问一下该怎么办既不增重又能保持健康？
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满意答案
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- 刘衡 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
您好，你这种情况可以考虑喝点水，能冲淡胃液，减轻饥饿感。也可以考虑饿的时候吃一些水果。比如黄瓜，西红柿，橙子，橘子，柚子，苹果这类水果。技能减轻饥饿感，也不会导致增重。
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2022-11-08 20:07
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