很多医生说是痰湿中阻

病情分析：
你好，你首先调整饮食结构，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜水果，饮食清淡易消化食物，忌辛辣，生冷油腻食物，不喝饮料果汁油炸食品。平时多喝白开水。

病情分析：
你好，根据描述，这是中医的说法，说明体内寒气湿气过重，从饮食上调理，可以多吃薏米茯苓粥袪湿，饮食以清淡为主，忌辛辣油腻，煎炸生冷的食物，作息要规律。

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，考虑为脾胃湿热导致的。

指导意见：
你好，饮食宜规律清淡。平时多锻炼身体，增强体质，每天坚持按揉腹部五分钟。