两只脚后跟起了红包，

病情分析：
你好，同时两只脚都起了红包，没有症状，不能排除是冻疮或者是疮疡。

指导意见：
如果是冻疮暖热后会痒痛难忍，而火毒疮疡会出现疼痛症状，建议去医院外科医生面诊后确定病情。

病情分析：
您好朋友，考虑您是局部皮肤冻伤导致一系列症状，需要积极治疗。

指导意见：
您好患者，建议您注意休息保暖，保持好的生活习惯，不要劳累受凉熬夜情绪激动，保持好的心态，饮食清淡温热易消化，禁生冷辛辣刺激食物，多揉按足三里中脘穴内关穴肾俞穴气海穴，去医院皮肤科系统治疗。