2019-03-01 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:过年那一段时间,没有什么问题。大概在一星期之前(去健身房练过背部肌肉)坐的时间长了有不适感,贴过两天的膏药,没有好转。并且有加重的感觉,尤其在大便下蹲时,感觉强烈。之前只有弯腰坐着时会有痛疼感,现在坐着或者走路都会有痛疼感。挺腰或者坐着起身时,痛疼感明显。想知道自身的腰痛,是由什么引起的,该如何治疗?之前学习和现在工作大部分时间是坐着的,但是平时晚上有时间都会去健身房锻炼。
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病情分析:
你好。从描述的情况来看,考虑是有腰肌劳损的情况,这样最好是避免久坐,可以多注意保暖防止受凉,注意休息,最近尽量不要健身了,局部可以贴云南白药膏,口服非甾体类抗炎药物比如尼美舒利促进恢复
不是说要加上腰部肌肉的锻炼才好吗?。。我除了硬拉,腰部会痛的厉害,其它位置肌肉的锻炼好像没有什么太大的影响。。前天我练得背阔和斜方,练起来感觉没什么问题,是因为这个加重的吗,,?
姿势不对的话很容易导致拉伤的
那我这种情况,属于拉伤还是劳损呢。大概要多久恢复。。我之前胳膊也拉伤过,但大概一星期就好了。
应该是劳损的情况啊
这劳损是不是很难好呀,还能锻炼吗。。我不想把锻炼扔下,继续锻炼会加重吗。。怎么治疗能好的快一点
注意休息,可以多热敷一下,可以锻炼,但是不要过度负重
贴膏药或者用喷剂应该和热敷效果差不多吧。可以代替热敷吗?用云南白药还什么其它的什么?
热敷以后再贴膏药效果更好
那请问膏药一般可以贴多长时间?一天一换可以吗。直接去药店买治疗腰痛的膏药就可以吧。还需要吃药之类的吗
去药店买就可以。按照说明使用。如果非常疼痛可以口服尼美舒利或者布洛芬
病情分析:
目前根据您描述的情况考虑,是由于软组织损伤导致的疼痛。
指导意见:
您可以适当的做一下理疗,比如烤电按摩,或者是口服一些舒筋活血类的药物,对你恢复会有帮助。
为什么之前贴了膏药,没有效果。反而越来越痛,而且贴膏药的地方火辣辣的痛
如果症状持续加重,建议您拍片检查一下骨骼。