腹肌健身器合适的量。。。。。

病情分析：
你好，这个腹肌健身器只要是符合自己的力量就可以的，避免质量过重而影响

指导意见：
建议您最好是循序渐进的进行锻炼，不要盲目和过度锻炼而影响您的身体，反而造成伤害

病情分析：
你好，你是不是想减肥或者想练出腹肌，问一问腹肌健身器有没有作用。

指导意见：
想要减肥应适当的锻炼和节食。腹肌健身器只能起辅助作用。如果担心也可以不借助器材进行锻炼，如仰卧起坐，瑜伽等。

病情分析：
你好：根据你的描述分析：腹肌健身器的种类比较多，你说的应该是懒人腹肌健身器吧。

指导意见：
意见建议：练腹肌效果不是很好的。练腹肌最简单有效的的方法就是仰卧起坐。贵在坚持。

病情分析：
你好，根据你的描述，腹肌健器合适的量，这个是由健身房的教练来调的，在医院不用这个。

指导意见：
建议:腹肌健身器材适当运用，对人体应该没有危害，如果太担心，尽量不用辅助器材健身。