2019-03-01 2人回答
性别:女年龄:50岁
健康咨询描述:总是想睡觉,晚上很久才能入睡!
夜里总是醒来,就是睡不着!困!而且全身怕冷!
满意答案
病情分析:
你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你应该合理调节一下自己的心态和情绪,多参加一些户外活动和体育锻炼,多与别人沟通和交流,可以喝一下归脾丸
其他答案 (1)
病情分析:
总想睡觉,困乏,可能与平时睡眠不好有关,也不排除身体问题,先去医院做系统检查,排除身体疾病,在针对失眠进行治疗。根据年龄判断也不排除更年期综合症。
指导意见:
建议平时多放松心情,减少生活压力,多参加体育锻炼,可以听一些轻音乐,利于睡眠,不用过分担心,不用过分纠结于睡眠。